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  • ginnastica post parto

Ginnastica post parto: gli esercizi e gli sport consigliati!

La ginnastica post parto e l'attività fisica hanno numerosi benefici per la neo mamma. Durante la gravidanza e il parto, il corpo, la colonna vertebrale e i muscoli vengono messi a dura prova, per cui è importante rafforzarli, tonificarli e curare eventuali problemi posturali e sciatalgie.

Ginnastica post parto: gli esercizi e gli sport consigliati!2023-02-02T18:25:37+01:00
  • Ginnastica pre parto

Ginnastica pre parto: quali sono i benefici? Impara questi esercizi!

Fare della ginnastica durante la gravidanza è un'ottima attività per prepararsi al parto, sia fisicamente che psicologicamente. È stato dimostrato che allenarsi in gravidanza porta numerosi benefici, tra cui il miglioramento della postura e della respirazione.

Ginnastica pre parto: quali sono i benefici? Impara questi esercizi!2023-02-02T11:35:24+01:00
  • Incontinenza urinaria

Incontinenza urinaria: cause e terapie

L'incontinenza urinaria è una condizione caratterizzata dalla perdita involontaria di urina. La condizione è piuttosto comune, in quanto colpisce sia uomini che donne di tutte le età. Tuttavia, è prevalentemente diffusa nelle donne, negli anziani e nei bambini. In particolare, colpisce circa il 30% delle donne anziane.

Incontinenza urinaria: cause e terapie2023-02-01T17:25:33+01:00
  • spirale anticoncezionale

Spirale anticoncezionale: i pro e i contro

La spirale o IUD (Intra Uterine Device, dispositivo intrauterino) è un metodo anticoncezionale impiantabile nell’utero che serve a prevenire gravidanze indesiderate. Si tratta di un piccolo dispositivo di plastica di circa 3 centimetri e può essere ormonale o al rame.

Spirale anticoncezionale: i pro e i contro2023-01-04T11:51:07+01:00
  • secchezza vaginale

Secchezza vaginale: a cosa è dovuta? Quali sono i rimedi naturali?

La secchezza intima è un problema molto comune nelle donne che attraversano la menopausa, ma si può presentare a donne di tutte le età per motivi differenti. Spesso la secchezza intima è associata ai sintomi di prurito e bruciore vaginale, che talvolta si presentano insieme.

Secchezza vaginale: a cosa è dovuta? Quali sono i rimedi naturali?2022-12-28T18:13:53+01:00
  • Dieta chetogenica

Dieta chetogenica: come funziona ?

Dieta chetogenica: di cosa si tratta? Quali cibi mangiare? Scopri i vantaggi della dieta keto e in particolare nelle donne in gravidanza!

Dieta chetogenica: come funziona ?2022-12-27T16:16:30+01:00
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