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    • corretta igiene intima femminile
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      Igiene intima femminile dopo un rapporto sessuale

      Una corretta igiene intima femminile, specialmente a seguito di un rapporto sessuale, è molto importante per prevenire possibili infezioni.

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    • Fascite plantare
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      Fascite plantare: sintomi, cure e pratiche da seguire

      La fascite plantare è l'infiammazione del legamento che gestisce il peso del corpo sul piede. Non interessa solo sportivi e potrebbe essere causato anche solo da scarpe scorrette. Come risolvere il problema?

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    • valgismo
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      Quasi tutti soffrono di valgismo. Lo riconosci? Sai cosa fare?

      Con valgismo si intende una condizione ortopedica che prevede un rapporto anomale tra due segmenti scheletrici adiacenti. I tipi più comuni sono il ginocchio valgo, il piede valgo e l'alluce valgo. Si può intervenire con un trattamento di fisioterapia

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    • colpo di frusta
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      Colpo di frusta! Cosa fare?

      Il colpo di frusta, in inglese whiplash: cosa fare dopo un'incidente? Andare al pronto soccorso e mettersi a riposo! Dopo la fase acuta con eventuali farmaci e collarino, si deve assolutamente procedere con la fisioterapia.

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      Pilates per addominali: la potenza e centralità del core

      Gli addominali sono la parte centrale negli esercizi pilates, aiutando ad aquisire anche una maggiore consapevolezza del corpo e della postura. Il core è la powerhouse del corpo, indica appunto la zone di addome, glutei, coscia e schiena.

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      Fumo in gravidanza: cosa serve sapere! Quante sigarette?

      Il fumo in gravidanza può danneggiare gravemente il bambino durante la gestazione. Tutto ciò che viene inalato dai polmoni confluisce infatti nel sangue e così raggiunge il feto.

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    • Aborto Spontaneo Milano
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      Prevenire l’aborto spontaneo: quali le cause

      L'aborto spontaneo è la morte non indotta dell'embrione, del feto o dei prodotti del concepimento nel lasso di tempo precedente alla 20esima settimana della gestazione.

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    • Esercizi Pavimento Pelvico
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      Pavimento pelvico: ecco come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica

      Come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica soprattutto prima della gravidanza o dopo il parto

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    • Periartrite spalle a Milano
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      Periartrite spalle

      La periartrite alla spalla è caratterizzata dall'infiammazione cronica e dall'irrigidimento. La terapia meno invasiva in assoluto è la fisioterapia che in base alla gravità può ricorrere a diversi trattamenti.

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      Distorsione caviglia: come intervenire nel breve e lungo periodo?

      La distorsione alla caviglia rappresenta uno degli infortuni più comuni che avvengono ogni giorno. Nella fase di rieducazione funzionale con la fisioterapia si mira al recupero della propriocettività; recupero della forza; prevenzione delle recidive.

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