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  • Pavimento Pelvico
    Fisioterapia, Gravidanza, Pavimento pelvico, Pilates
    Come capire se si hanno problemi al pavimento pelvico

    Ecco perché è importante sapere che cosa sia il pavimento pelvico, dove si trova, quali sono i disturbi che possono presentarsi

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  • Pilates Reformer
    Pilates
    Pilates reformer

    Il reformer pilates sta conquistando i cultori del genere. Si tratta di macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, è progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare i muscoli potenziando esercizi ben precisi.

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  • pilates per addominali
    Pilates
    Pilates per addominali: la potenza e centralità del core

    Gli addominali sono la parte centrale negli esercizi pilates, aiutando ad aquisire anche una maggiore consapevolezza del corpo e della postura. Il core è la powerhouse del corpo, indica appunto la zone di addome, glutei, coscia e schiena.

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  • pavimento pelvico
    Fisioterapia, Ginecologia, Gravidanza, Pilates
    Pavimento pelvico, il grande alleato invisibile delle donne!

    Il pavimento pelvico è una regione muscolare importantissima per la salute e il benessere della donna in modo diverse nelle varie fasi: età fertile, gravidanza, post-partum, menopausa

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  • Pilates
    Pilates per dimagrire? 3 esercizi per tutto il corpo

    In molti si domandano se il pilates possa essere un’attività utile per dimagrire. Ebbene, la risposta è affermativa: il pilates praticato con costanza è perfetto anche per dimagrire.

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      Cosa danneggia il pavimento pelvico?

      Cosa danneggia il pavimento pelvico? Ecco le possibili cause che possono portare all'insorgere di problematiche soprattutto nelle donne. A indebolire tale area del corpo umano possono essere numerosi fattori tra cui, ad esempio: la gravidanza, il parto, la menopausa e gli interventi chirurgici.

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      Ecco cosa sono gli esercizi di Kegel che vengono utilizzati dal fisioterapista per la cura e la riabilitazione del pavimento pelvico. Cosa sono e come si eseguono gli esercizi di Kegel che fanno parte della riabilitazione del pavimento pelvico ad opera del fisioterapista.

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