Salute Donna in Gravidanza

Mamma, in te esplode la forza della natura!

La gravidanza è l’equilibrio nella moltitudine. Sei unità e divisione insieme.
Un momento dedicato dove la cura va rivolta sia a te che al bimbo in grembo.
Scopri come insieme a noi.

Gravidanza Donna Milano
Percorso Gravidanza PMA II Livello

Step by step: ovunque vuoi andare

Coach Gravidanza

Nutrizionista

Ci preoccupiamo del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psicofisico della persona

Pilates

Un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico, focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro”, equilibrio

Fisioterapista

Prevenire o curare problemi legati all’apparato muscolo-scheletrico, neurologico o viscerale

Mal di Schiena in Gravidanza

Mal di Schiena in Gravidanza ?

La gravidanza è un processo di cambiamento e trasformazione che dura tutta la gestazione. Si rompono gli equilibri e si ristabiliscono di nuovo in un ciclo infinito che dura 9 mesi.
Non esiste una soluzione unica e statica per intervenire sul mal di schiena in gravidanza. Diventa quindi necessario seguire i cambiamenti progressivi del corpo.

La fisioterapia si inserisce accompagnando la gravidanza con aggiustamenti personalizzati nei diversi momenti della gestazione. Alle rotture dei vecchi equilibri, compensa con nuove forme di armonizzazioni, aiutando il corpo a riallinearsi costantemente nella maniera più corretta possibile per prevenire ed alleviare i dolori alla schiena e al corpo nella sua totalità.

In cosa possiamo aiutarti

Un percorso per te

  • Coaching

    Coaching personalizzato

    6/8 sessioni
    Uno spazio di ascolto esclusivo in cui potrai lavorare sui tuoi obiettivi e per ritrovare la tua “centratura” e vivere con serenità il momento presente ed ottimismo guardando al futuro.

    Alcuni esempi di temi che potrebbero essere affrontati:
    • accettare e riconoscere i cambiamenti emotivi che insorgono durante la gravidanza e nel post partum e considerarli come un'opportunità per conoscersi e crescere insieme al proprio bimbo
    • trovare un nuovo equilibrio come donna, mamma e professionista
    • trovare un nuovo equilibrio di coppia
    • essere la mamma che desideri
    • vivere con serenità anche la ricerca di una gravidanza che tarda ad arrivare

  • Coaching

    Cambiare lavoro dopo la maternità

    Prepara la tua cassetta degli attrezzi
    4 incontri
    Percorso di 4 incontri in cui verranno affrontati i seguenti temi:
    • Allinearsi ai propri valori per raggiungere obiettivi ambiziosi
    • Il lavoro che fa per te: disegniamo il tuo lavoro ideale
    • Linkedin: se lo conosci lo usi
    • cv e colloquio di lavoro: preparati al meglio

  • Coaching

    Coaching percorso PMA

    In attesa col sorriso: per vivere la ricerca di una gravidanza con ottimismo e consapevolezza durante il tuo percorso di PMA
    8 incontri
    Percorso di 8 incontri per accompagnare la donna in tutto il processo diagnostico-terapeutico fino al test di gravidanza e ai primi controlli previsti (il calendario degli incontri verrà concordato sulla base delle necessità della cliente).

    Per superare il senso di impotenza, di auto-colpevolizzazione e di “diversità” rispetto ad un concepimento naturale e vivere questa esperienza da protagonista in modo sereno e consapevole.

    Possono essere previsti degli incontri di coppia con il proprio partner.

  • Fisioterapia

    Mal di schiena

    Rieducazione posturale
    10 sedute
    Il mal di schiena si localizza nella fascia basso-lombare in seguito all'adattamento della colonna vertebrale a posizioni non corrette.

    Il baricentro si sposta e il cambiamento a cui la schiena si adatta porta ad un riassestamento scorretto, producendo dolori e fastidi che possono irradiarsi anche verso il basso-ventre e i glutei.

    La fisioterapia interviene per armonizzare il nuovo e necessario equilibrio.
    Allevia e riduce il più possibile tutti i dolori derivanti dalla trasformazione del corpo e relativi scompensi.

  • Fisioterapia

    Mal di schiena in gravidanza

    Rieducazione posturale
    10 sedute
    Il mal di schiena in gravidanza si localizza nella fascia basso-lombare in seguito all'adattamento della colonna vertebrale durante la crescita del feto per il sostegno di un nuovo peso.
    Quando la pancia cresce, il baricentro si sposta e l'improvviso cambiamento a cui la schiena deve sottostare può portare ad un riassestamento scorretto, producendo dolori e fastidi che possono irradiarsi anche verso il basso-ventre e i glutei.
    La fisioterapia interviene per armonizzare il nuovo e necessario equilibrio. Allevia e riduce il più possibile tutti i dolori derivanti dalla trasformazione del corpo e relativi scompensi.

  • Fisioterapia

    Rieducazione motoria e rinforzo

    10 sedute
    La fisioterapia che associa alla terapia manuale l’esercizio terapeutico è fondamentale per la prevenzione e la cura di quelle problematiche che causano dolori muscolo-scheletrici, sia in fase acuta che cronica. Dolore lombare, dolore cervicale, problematiche alla spalla, sono solo alcune delle patologie che rientrano in questo tipo di trattamento.

    Per avere diritto dell'intero pacchetto ti chiediamo l'acconto solo della PRIMA VISITA.

  • Fisioterapia

    Linfodrenaggio

    8 sedute


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  • Fisioterapia

    Massaggio defaticante

    8 sedute
    Il massaggio defaticante è una tecnica usata in ambito sportivo per favorire il recupero dopo una seduta di allenamento intensa. Oltre che in ambito sportivo, questo trattamento viene usato molto spesso anche per contratture o trigger point muscolari.

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  • Fisioterapia

    Dolore lombare e cervicale

    10 sedute
    Il dolore lombare e cervicale colpisce l’80% della popolazione ed è una delle patologie più invalidanti al mondo. Basti pensare a quanto può incidere una vita lavorativa sedentaria da ufficio! Gesti ripetuti e inattività fisica sono due delle principali cause di problematiche alla schiena.

    Attraverso l’educazione del paziente, la fisioterapia e l’esercizio terapeutico, la gestione del mal di schiena risulta più facile sia in fase acuta che cronica.

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