Pavimento pelvico
- Pavimento pelvicoCosa danneggia il pavimento pelvico?
Cosa danneggia il pavimento pelvico? Ecco le possibili cause che possono portare all'insorgere di problematiche soprattutto nelle donne. A indebolire tale area del corpo umano possono essere numerosi fattori tra cui, ad esempio: la gravidanza, il parto, la menopausa e gli interventi chirurgici.
Continua a leggere - Pavimento pelvicoCosa fa bene al pavimento pelvico? Tutti i consigli utili
Sembrerà assurdo, ma fa bene al pavimento pelvico il fatto che ciascuno di noi sappia l'importanza che questa specifica zona ha all'interno del corpo umano. Occorre conoscerne l'ubicazione e soprattutto le specifiche funzioni
Continua a leggere - Pavimento pelvicoRiabilitazione pavimento pelvico: cosa sono e come si eseguono gli esercizi di Kegel?
Ecco cosa sono gli esercizi di Kegel che vengono utilizzati dal fisioterapista per la cura e la riabilitazione del pavimento pelvico. Cosa sono e come si eseguono gli esercizi di Kegel che fanno parte della riabilitazione del pavimento pelvico ad opera del fisioterapista.
Continua a leggere - Pavimento pelvicoCome si fa la riabilitazione del pavimento pelvico?
Come avviene la riabilitazione del pavimento pelvico? Attraverso quali esercizi si rafforza la muscolatura e si curano i problemi? Per donare nuovamente abilità ai muscoli e ai tessuti, permettendo loro di lavorare correttamente e svolgere appieno le loro funzioni
Continua a leggere - Fisioterapia, Gravidanza, Pavimento pelvicoCome fare una valutazione del pavimento pelvico
Come fa lo specialista a effettuare una diagnosi di un problema che può coinvolge tanti organi? L’importante, come abbiamo visto, è, non appena si capisce di avere problemi al pavimento pelvico
Continua a leggere - Pavimento pelvicoPavimento pelvico: ecco come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica
Come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica soprattutto prima della gravidanza o dopo il parto
Continua a leggere - Fisioterapia, Gravidanza, Pavimento pelvicoChi controlla il pavimento pelvico: ecco a chi rivolgersi in caso di problemi
Il secondo passo dopo aver ben compreso se si hanno problemi al pavimento pelvico riguarda il fatto di sapere a chi ci si deve rivolgere per migliorare il proprio benessere ed avere cura della propria salute.
Continua a leggere - Fisioterapia, Gravidanza, Pavimento pelvico, PilatesCome capire se si hanno problemi al pavimento pelvico
Ecco perché è importante sapere che cosa sia il pavimento pelvico, dove si trova, quali sono i disturbi che possono presentarsi
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- Menopausa: a che età arriva, le fasi e i sintomi
La menopausa è un passaggio naturale che fa parte della vita della donna. È un periodo che porta con sé numerosi cambiamenti, a partire dalla fine del ciclo mestruale e della vita riproduttiva.
Continua a leggere - Brufolo sulla vagina: quali sono le cause e i rimedi naturali?
Un brufolo vaginale è simile ad un normale brufolo, in quanto è un rilievo cutaneo che si sviluppa sottopelle. In questo caso però, si forma nelle parti intime e principalmente sul pube, nella zona vulvare intorno alla vagina, sulle grandi labbra e nelle pieghe della pelle dell'inguine.
Continua a leggere - Ginnastica post parto: gli esercizi e gli sport consigliati!
La ginnastica post parto e l'attività fisica hanno numerosi benefici per la neo mamma. Durante la gravidanza e il parto, il corpo, la colonna vertebrale e i muscoli vengono messi a dura prova, per cui è importante rafforzarli, tonificarli e curare eventuali problemi posturali e sciatalgie.
Continua a leggere - Ginnastica pre parto: quali sono i benefici? Impara questi esercizi!
Fare della ginnastica durante la gravidanza è un'ottima attività per prepararsi al parto, sia fisicamente che psicologicamente. È stato dimostrato che allenarsi in gravidanza porta numerosi benefici, tra cui il miglioramento della postura e della respirazione.
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