Il Megazine
- Fisioterapia
Epicondilite: cosa significa avere il gomito del tennista
L'epicondilite, o gomito del tennista, è un disturbo doloroso a carico del gomito che deve essere trattato in maniera corretta. Scopri come riconoscerlo e curarlo.
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Come calcolare la settimana di gravidanza
Stai affrontando il delicato periodo della gravidanza? Scopri come calcolare la settimana di gravidanza, il mese corrispondente e la presunta data del parto
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Coxalgia: come riconoscere e curare il dolore all’anca
La coxalgia, ovvero il dolore all'anca, è una condizione invalidante che tuttavia può essere risolta grazie a un approccio integrato di fisioterapia e osteopatia
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Lussazione della spalla: come riconoscerla e trattarla
Quali sono i sintomi di una lussazione alla spalla e come si diagnostica? Ma, soprattutto, quali trattamenti possono portare al recupero da questa condizione?
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Che cosa si intende per Lussazione?
Una lussazione è una condizione dolorosa molto comune, spesso dovuta a un trauma, che tuttavia può essere risolta con i giusti trattamenti
Continua a leggere - Osteopata
Osteopata gravidanza: cosa fa e perché è molto utile
Affidarsi a un osteopata in gravidanza è utile e consigliato per affrontare al meglio il periodo delicato e garantire il massimo benessere di mamma e bambino
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Spalla congelata: come riconoscerla e cosa fare per guarire
La spalla congelata o capsulite adesiva è una condizione molto dolorosa. Ecco a cosa fare attenzione e come agire per un completo recupero dell'articolazione.
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Dolore al collo: tutte le possibili cause
Il dolore al collo può essere il sintomo di molteplici problemi sottostanti. Comprenderne la causa è il primo passo per poter agire correttamente contro il dolore.
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Osteopata o Fisioterapista: chi scegliere? Tutte le differenze
Osteopata e fisioterapista sono due professionisti qualificati con approcci e competenze leggermente diversi. Ecco le principali differenze e i problemi trattati.
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Alluce valgo: prevenzione e recupero completo grazie alla fisioterapia
L'alluce valgo può causare un forte disagio. Scopri come la fisioterapia può aiutare nella prevenzione e riabilitazione post-operatoria per un recupero completo.
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Prurito intimo: cause, sintomi e rimedi
Il prurito intimo può essere sconfitto: basta risalire alla causa e mettere in pratica i rimedi migliori per trovare sollievo!
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Manipolazione fasciale: tutti i benefici di questa tecnica fisioterapica
La manipolazione fasciale è una tecnica fisioterapica innovativa che aiuta a risolvere disturbi e dolori in diverse aree del corpo, e può portare numerosi benefici
Continua a leggere - Ginecologia
Come pulire la coppetta mestruale
Scopri come pulire e igienizzare al meglio la tua coppetta mestruale, anche quando si trovi fuori casa!
Continua a leggere - Ginecologia
Secchezza intima: ecco i rimedi della nonna
Secchezza intima? Un disturbo molto fastidioso. Scopri cause, sintomi e rimedi per affrontare il disagio, migliorare la qualità di vita e il benessere sessuale.
Continua a leggere - Fisioterapia
Tendinite polso
Scopri come riconoscere, trattare e prevenire la tendinite al polso, attraverso alcune informazioni essenziali e suggerimenti per una rapida e corretta guarigione
Continua a leggere - Fisioterapia
Il fisioterapista giusto per le donne: come sceglierlo e cosa può fare
Per ogni donna è fondamentale cercare un Fisioterapista che conosca le esigenze fisioterapiche del mondo femminile. Ecco come fare e le prestazioni possibili.
Continua a leggere - Fisioterapia
Dolore fianco sinistro basso: perché fa male e come agire
Hai dolore al fianco sinistro basso e non sai perché? Le cause possono essere molteplici, così come i possibili trattamenti. Scopri quali sono e a chi rivolgerti
Continua a leggere - Fisioterapia
Dolore al fianco sinistro alto? Ecco le possibili cause e cosa fare
Hai un fastidioso dolore al fianco sinistro alto e non sai perché? Le cause possono essere molteplici, così come i possibili rimedi. Scopri quali e a chi rivolgerti.
Continua a leggere - Nutrizione
Diete vegana e vegetariana in gravidanza: sono sicure?
Le diete veg possono apportare numerosi benefici alla salute, ma attenzione: in gravidanza e nei bambini possono provocare gravi carenze nutritive. Ecco come prevenire!
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Ringiovanimento ovarico
Il ringiovanimento ovarico è una trattamento medico innovativo, per aumentare le chance di ottenimento di una gravidanza nelle donne infertili
Continua a leggere - Fisioterapia
Tallonite cosa fare: i 5 rimedi della nonna per curarla a casa
Tallonite i migliori rimedi della nonna per trattarla con massaggi, bagni, esercizi e consigli naturali per alleviare il dolore e guarire
Continua a leggere - Fisioterapia
Ernia del disco: come si manifesta e come trattarla
L'ernia del disco è una patologia comune per la quale oggi esistono diverse opzioni di trattamento. Scopri tipologie, cause, sintomi, cure e consigli mirati.
Continua a leggere - Fisioterapia
Rieducazione Posturale Globale per ritrovare equilibrio e benessere
Rieducazione Posturale Globale: l'efficace soluzione per correggere la postura e riportare il corpo al giusto equilibrio verso una qualità della vita migliore.
Continua a leggere - Fisioterapia
Stretching globale attivo: in cosa consiste e quando eseguirlo
Lo stretching globale attivo (SGA) deriva dalla rieducazione posturale globale (RPG) ed è utile per l’allungamento delle catene muscolari. Come funziona e perché è utile.
Continua a leggere - Fisioterapia
Tendine d’Achille dolorante? Cause, rimedi e l’importanza della fisioterapia
Il dolore al tendine d'Achille può avere diverse cause: tendinite, tendinosi o frattura. Ecco come riconoscerli, cosa fare e cosa non fare per risolvere il problema.
Continua a leggere - Ginecologia
Coppetta mestruale: cos’è e come si usa
Con la coppetta mestruale risparmi, non inquini e previeni infezioni e irritazioni. Scopri il modello più adatto a te e come utilizzarlo
Continua a leggere - Fisioterapia
Tallonite
La tallonite indica una condizione dolorosa del tallone, le cui cause possono essere svariate. Come riconoscerla e curarla.
Continua a leggere - Fisioterapia
Pubalgia
La pubalgia è una condizione infiammatoria e dolorosa della zona inguinale che colpisce prevalentemente gli sportivi. Come riconoscerla e trattarla
Continua a leggere - Ginecologia
Spirale intrauterina: a cosa serve, vantaggi e controindicazioni
La Spirale Intrauterina è un dispositivo contraccettivo che presenta un gran numero di vantaggi per le pazienti. Chi può usarla, come si inserisce e i possibili rischi
Continua a leggere - Fisioterapia
Come riconoscere e trattare la sciatalgia
La sciatalgia o sciatica è l’infiammazione del nervo sciatico, le cui cause possono essere di varia natura. Come riconoscerla e trattarla al meglio.
Continua a leggere - Fisioterapia
Frattura della clavicola: come trattarla con la fisioterapia
La frattura alla clavicola è una lesione comune che può essere trattata in maniera diversa in base alla tipologia. Come intervenire con la fisioterapia ed esercizi utili.
Continua a leggere - Fisioterapia
Torcicollo: cause, sintomi e come trattarlo con la fisioterapia
Il torcicollo, cioè il dolore al collo, è spesso causato da contratture di varia natura e presenta sintomi diversi. Come ottenere una diagnosi e trattarlo con successo
Continua a leggere - Fisioterapia
Amenorrea e fisioterpaia
L’amenorrea consiste nell’assenza di ciclo mestruale e può essere trattata, oltre che con i farmaci, anche con la Fisioterapia
Continua a leggere - Fisioterapia
Dolori mestruali e fisioterapia
La dismenorrea, cioè l’insieme di dolori mestruali forti e intensi, può essere invalidante per molte donne. Come trattarla con la fisioterapia e ottenere benefici duraturi
Continua a leggere - Fisioterapia
Tendinite della spalla: cause, sintomi e rimedi
La tendinite alla spalla indica uno stato infiammatorio del tendine dell’articolazione, che può avere cause e sintomi differenti. Come rimediare.
Continua a leggere - Osteopata
Ernia iatale e osteopatia
L’ernia iatale può essere asintomatica o manifestarsi tramite il tipico reflusso gastro-esofageo. Come intervenire e risolvere con l’osteopatia.
Continua a leggere - Fisioterapia, Gravidanza
Gravidanza, sport e fisioterapia
Lo sport in gravidanza è altamento benefico sia per la mamma, che per il nascituro. La fisioterapia, poi, può supportare le donne nell’affrontare questa fase delicata della loro vita. Consigli e precauzioni.
Continua a leggere - Ginecologia
Menopausa: a che età arriva, le fasi e i sintomi
La menopausa è un passaggio naturale che fa parte della vita della donna. È un periodo che porta con sé numerosi cambiamenti, a partire dalla fine del ciclo mestruale e della vita riproduttiva.
Continua a leggere - Ginecologia
Brufolo sulla vagina: quali sono le cause e i rimedi naturali?
Un brufolo vaginale è simile ad un normale brufolo, in quanto è un rilievo cutaneo che si sviluppa sottopelle. In questo caso però, si forma nelle parti intime e principalmente sul pube, nella zona vulvare intorno alla vagina, sulle grandi labbra e nelle pieghe della pelle dell'inguine.
Continua a leggere - Gravidanza
Ginnastica post parto: gli esercizi e gli sport consigliati!
La ginnastica post parto e l'attività fisica hanno numerosi benefici per la neo mamma. Durante la gravidanza e il parto, il corpo, la colonna vertebrale e i muscoli vengono messi a dura prova, per cui è importante rafforzarli, tonificarli e curare eventuali problemi posturali e sciatalgie.
Continua a leggere - Gravidanza
Ginnastica pre parto: quali sono i benefici? Impara questi esercizi!
Fare della ginnastica durante la gravidanza è un'ottima attività per prepararsi al parto, sia fisicamente che psicologicamente. È stato dimostrato che allenarsi in gravidanza porta numerosi benefici, tra cui il miglioramento della postura e della respirazione.
Continua a leggere - Ginecologia
Incontinenza urinaria: cause e terapie
L'incontinenza urinaria è una condizione caratterizzata dalla perdita involontaria di urina. La condizione è piuttosto comune, in quanto colpisce sia uomini che donne di tutte le età. Tuttavia, è prevalentemente diffusa nelle donne, negli anziani e nei bambini. In particolare, colpisce circa il 30% delle donne anziane.
Continua a leggere - Ginecologia
Spirale anticoncezionale: i pro e i contro
La spirale o IUD (Intra Uterine Device, dispositivo intrauterino) è un metodo anticoncezionale impiantabile nell’utero che serve a prevenire gravidanze indesiderate. Si tratta di un piccolo dispositivo di plastica di circa 3 centimetri e può essere ormonale o al rame.
Continua a leggere - Ginecologia
Pillola anticoncezionale: cosa succede al corpo con la pillola?
La pillola anticoncezionale è un contraccettivo orale che serve ad evitare gravidanze indesiderate, utilizzata anche per regolarizzare il ciclo mestruale.
Continua a leggere - Ginecologia
Secchezza vaginale: a cosa è dovuta? Quali sono i rimedi naturali?
La secchezza intima è un problema molto comune nelle donne che attraversano la menopausa, ma si può presentare a donne di tutte le età per motivi differenti. Spesso la secchezza intima è associata ai sintomi di prurito e bruciore vaginale, che talvolta si presentano insieme.
Continua a leggere - Ginecologia
Anticoncezionali: quali tipi di contraccettivi esistono e quali sono i più efficaci?
I metodi anticoncezionali sono utilizzati per prevenire una gravidanza e per evitare di contrarre malattie sessualmente trasmissibili. Esistono diversi tipi di contraccettivi, tra cui quelli ormonali, di barriera e impiantabili.
Continua a leggere - Nutrizione
Dieta chetogenica: come funziona ?
Dieta chetogenica: di cosa si tratta? Quali cibi mangiare? Scopri i vantaggi della dieta keto e in particolare nelle donne in gravidanza!
Continua a leggere - Fisioterapia
La Cervicalgia: cos’è e con quali sintomi si manifesta
Cervicalgia dolore a livello del tratto cervicale, in corrispondenza del collo, che si può irradiare fino alle spalle e alle braccia per un periodo di tempo variabile, recando fastidi e disturbi persino invalidanti.
Continua a leggere - Pavimento pelvico
Valutazione del pavimento pelvico: ecco a chi rivolgersi
Come fare una valutazione del pavimento pelvico? L’importante è, non appena si capisce di avere problemi al pavimento pelvico, rivolgersi ad un professionista di fiducia.
Continua a leggere - Pavimento pelvico
Pavimento pelvico: Come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica
Come si fa a rinforzare la muscolatura pelvica? Scopri come individuare i muscoli pelvici e impara a svolgere gli esercizi di Kegel!
Continua a leggere - Coaching, Ginecologia, Gravidanza
Prevenire l’aborto spontaneo: quali le cause
L'aborto spontaneo è la morte non indotta dell'embrione, del feto o dei prodotti del concepimento nel lasso di tempo precedente alla 20esima settimana della gestazione.
Continua a leggere - Fisioterapia
Ti gira la testa a letto? Forse ti serve la Manovra di Semont!
La vertigine parossistica posizionale benigna (VPPB) è un disturbo dell’orecchio interno che provoca giramenti di testa, instabilità e nausea. Si può risolvere con la Manovra di Semont
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza
Polipo uterino: perchè si forma e come curarlo?
I polipi dell'utero sono neoformazioni benigne molto frequenti. Possono riguardare donne di ogni età in quanto possono svilupparsi sia durante il periodo fertile, sia dopo la menopausa, anche se raramente.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, Nutrizione, PMA
Diabete gestazionale: come gestirlo
Il diabete gestazionale è un’alterazione della regolazione del glucosio, che viene diagnosticata durante la gravidanza. Può arrecare danni alla mamma e al feto e può ripresentarsi con il tipo 2 nel corso della vita della donna dopo il parto
Continua a leggere - Pilates
Pilates reformer
Il reformer pilates sta conquistando i cultori del genere. Si tratta di macchinario che prevede un repertorio di esercizi per tutto il corpo, è progettato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare i muscoli potenziando esercizi ben precisi.
Continua a leggere - Fisioterapia
Quasi tutti soffrono di valgismo. Lo riconosci? Sai cosa fare?
Con valgismo si intende una condizione ortopedica che prevede un rapporto anomale tra due segmenti scheletrici adiacenti. I tipi più comuni sono il ginocchio valgo, il piede valgo e l'alluce valgo. Si può intervenire con un trattamento di fisioterapia
Continua a leggere - PMA
Social Freezing ovvero la crioconservazione degli ovociti
La crioconservazione degli ovociti è conosciuta anche come "social freezing" e si tratta di una terapia che previene l'ipotesi di un'infertilità futura.
Continua a leggere - Pilates
Pilates per addominali: la potenza e centralità del core
Gli addominali sono la parte centrale negli esercizi pilates, aiutando ad aquisire anche una maggiore consapevolezza del corpo e della postura. Il core è la powerhouse del corpo, indica appunto la zone di addome, glutei, coscia e schiena.
Continua a leggere - Coaching, Gravidanza
Come cambia la vita della donna nel post-parto
Il periodo successivo al parto, indicato anche come post-parto, comprende le 6 settimane successive alla nascita del bambino. La donna perde il proprio status di libertà personale, si acquisiscono nuove responsabilità che nel post partum diventano concrete...
Continua a leggere - Ginecologia
Desiderio sessuale in base alle fasi del ciclo mestruale
Al ciclo mestruale nella donna corrispondono anche variazioni dei livelli di ormoni sessuali. Tutto ciò rende i comportamenti femminili a primo acchito poco comprensibili nel corso dell'intero mese, abbracciando quindi anche le fasi pre- e post- mestruazioni.
Continua a leggere - Fisioterapia
Strappo muscolare? Riconosci il grado e agisci in tempo!
Lo strappo muscolare è una lesione grave causata dalla rottura di alcune fibre che compongono il muscolo. La responsabilità del danno è da riscontrare in un'eccessiva sollecitazione della fascia muscolare con brusche contrazioni o scatti improvvisi.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, Mal di schiena, PMA
Dormire in gravidanza: come cambia il sonno e cosa fare per conciliare il riposo notturno
La qualità del sonno in gravidanza cambia a seconda del periodo gestazionale e dei cambiamenti ormonali; entrambi i fattori possono influenzare notevolmente la quantità di ore che una donna in gravidanza riesce a dedicare al riposo notturno.
Continua a leggere - Ginecologia
Ciclo mestruale irregolare: cos’è la menorragia
Quando un ciclo mestruale risulta irregolare? Che cos’è la menorragia? Quali sono i sintomi e quali le cause? In medicina il ciclo mestruale viene definito irregolare se si presenta in un arco di tempo diverso rispetto alla normalità.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, PMA
Antibiotico in gravidanza può causare malformazioni?
Il rischio dell'azione dei farmaci sul feto durante la gravidanza è una tematica calda e molto a cuore di tutte le mamme. Non a caso spesso i farmaci assunti in fase gestazionale hanno aumentato di quasi due volte il rischio di far sviluppare al bambino durante i suoi primi anni di vita una malattia infiammatoria intestinale.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, PMA
Perchè viene consigliato l’acido folico in gravidanza?
L'acido folico è tanto consigliato in gravidanza per il nesso di causa-effetto tra la dieta materna e lo sviluppo del feto. La presenza di B9 nella dieta alimentare riduce il rischio di sviluppare difetti cardiaci e del tubo neurale.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, Nutrizione, PMA
Una corretta raccolta del liquido seminale per la FIVET
La raccolta del liquido seminale da usare all'interno del processo della fecondazione assistita (PMA) avviene tramite masturbazione ed eiaculazione nel giorno stesso in cui si prelevano gli ovociti dalla donna con l'aspirazione follicolare. Ma come conservare e raccogliere il liquido seminale?
Continua a leggere - Fisioterapia, Ginecologia, Gravidanza, Pilates
Pavimento pelvico, il grande alleato invisibile delle donne!
Il pavimento pelvico è una regione muscolare importantissima per la salute e il benessere della donna in modo diverse nelle varie fasi: età fertile, gravidanza, post-partum, menopausa
Continua a leggere - Pilates
Pilates per dimagrire? 3 esercizi per tutto il corpo
In molti si domandano se il pilates possa essere un’attività utile per dimagrire. Ebbene, la risposta è affermativa: il pilates praticato con costanza è perfetto anche per dimagrire.
Continua a leggere - Nutrizione
La dieta mediterranea fa dimagrire?
La dieta mediterranea dimagrante si fonda si un regime alimentare sano ed equilibrato che produce benefici ormai noti nel mondo della nutrizione
Continua a leggere - Coaching, Ginecologia, Gravidanza, PMA
Come superare un aborto spontaneo
Non esiste un solo modo di reagire all'aborto spontaneo, ma soprattutto non esiste un modo giusto e uno sbagliato. La coach per donne in gravidanza aiuta le altre donne alla riflessione, guidandola nell' acquisizione di nuovi strumenti e consapevolezze.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza, Nutrizione, PMA
Dieta in gravidanza per la toxoplasmosi
La toxoplasmosi in gravidanza è molto pericolosa perchè può causare un aborto oppure deficit neurologici, neurocognitivi o corioretinite nel feto. Uno dei principali veicoli di trasmissione è il gatto, ma con alcune attenzione si può ridurre al minimo il rischio di contagio.
Continua a leggere - Ginecologia
Igiene intima femminile dopo un rapporto sessuale
Una corretta igiene intima femminile, specialmente a seguito di un rapporto sessuale, è molto importante per prevenire possibili infezioni.
Continua a leggere - Ginecologia, Gravidanza
Fumo in gravidanza: cosa serve sapere! Quante sigarette?
Il fumo in gravidanza può danneggiare gravemente il bambino durante la gestazione. Tutto ciò che viene inalato dai polmoni confluisce infatti nel sangue e così raggiunge il feto.
Continua a leggere - Fisioterapia
Frattura del bacino
La frattura del bacino consiste nella rottura di una o più ossa del bacino. Ciò che contraddistingue e rende subito riconoscibile una frattura del bacino è sicuramente il dolore localizzato nel punto dell'osso fratturato. In seguito al dolore si sviluppa un certo grado di zoppia.
Continua a leggere - Fisioterapia
Bulging discale
Il bulging discale, o protrusione discale, è una condizione degenerativa della colonna vertebrale, contraddistinta da una deformazione di un disco intervertebrale, tale per cui quest'ultimo risulta schiacciato e fuori asse rispetto ali altri dischi intervertebrale.
Continua a leggere - Fisioterapia
Che cosa è la fisiokinesiterapia?
La fisiokinesiterapia è un trattamento fisioterapico finalizzato alla riabilitazione motoria del paziente grazie all'utilizzo di tecniche manuali o esercizi terapeutici diretti dal fisioterapista
Continua a leggere - Fisioterapia
L’artrosi non è artrite. Come riconoscerla e trattarla con la Fisioterapia
L’artrosi è una condizione che deriva dall'usura e dall'invecchiamento delle articolazioni. Si differenzia dall'artrite per molti aspetti e non esite una vera e propria cura. La terapia con il fisioterapista a Milano contrasta la rigidità e recupera l'articolarità limitata.
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Colpo di frusta! Cosa fare?
Il colpo di frusta, in inglese whiplash: cosa fare dopo un'incidente? Andare al pronto soccorso e mettersi a riposo! Dopo la fase acuta con eventuali farmaci e collarino, si deve assolutamente procedere con la fisioterapia.
Continua a leggere - Fisioterapia, Mal di schiena
Spondilolistesi: sintomi, sport, cure e come dormire!
La spondilolistesi comporta un lento e progressivo slittamento di una vertebra rispetto a quella sottostante. Come alleviare il dolore con la Fisioterapia e quali sport evitare!
Continua a leggere - Fisioterapia
Tecarterapia per il ginocchio nello sport
La Tecarterapia è utilizzata a tutt’oggi per il trattamento e la cura dei traumi sportivi come nella riabilitazione e nella Fisiokinesiterapia articolare e vertebrale
Continua a leggere - Fisioterapia, Mal di schiena
Cervicale cronica
La cervicalgia è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione mondiale. Si tratta il più delle volte di un’infiammazione cervicale, che colpisce le vertebre superiori della colonna vertebrale
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Mal di testa da cervicale
La cervicale è un disturbo molto comune, soprattutto in età adulta. Il picco di insorgenza si colloca nella fascia d’età compresa tra i 40 e i 60 anni e il disturbo sembra prediligere le donne rispetto agli uomini e chi vive nelle grandi città rispetto a chi risiede in campagna.
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Distorsione caviglia: come intervenire nel breve e lungo periodo?
La distorsione alla caviglia rappresenta uno degli infortuni più comuni che avvengono ogni giorno. Nella fase di rieducazione funzionale con la fisioterapia si mira al recupero della propriocettività; recupero della forza; prevenzione delle recidive.
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Periartrite spalle
La periartrite alla spalla è caratterizzata dall'infiammazione cronica e dall'irrigidimento. La terapia meno invasiva in assoluto è la fisioterapia che in base alla gravità può ricorrere a diversi trattamenti.
Continua a leggere - Fisioterapia, Mal di schiena
Scoliosi
La scoliosi è una curvatura anomala sul piano laterale del rachide, in cui si viene a creare una alterazione della naturale struttura della colonna vertebrale. La fisioterapia può intervenire nei casi lievi.
Continua a leggere - Fisioterapia
Linfedema: come svuotarlo con il linfodrenaggio
Il linfedema è una condizione clinica che si caratterizza per un grandissimo accumulo e ristagno della linfa nei tessuti. Il linfodrenaggio manuale esercitato dal fisioterapista svuota i linfonodi e favorisce il drenaggio, aiutando a sgonfiare la zona.
Continua a leggere - Fisioterapia
Distrofia muscolare: come può essere d’aiuto la Fisioterapia?
Le distrofie muscolari sono malattie genetiche che colpiscono i muscoli indebolendoli e riducendone le capacità motorie. La fisioterapia lavora per migliorare la mobilità e la flessibilità delle articolazioni e la qualità di vita.
Continua a leggere - Fisioterapia
La Fibromialgia: la forza distruttiva di un dolore invisibile
La fibromialgia è una patologia che si caratterizza per i dolori muscolari diffusi e accompagnati da un senso di affaticamento e rigidità, insonnia, memoria e sbalzi d'umore. La fisioterapia aiuta ad alleviare le tensioni muscolari.
Continua a leggere - Fisioterapia, Mal di schiena
Contrattura muscolare alla schiena: come individuarla e risolverla
La contrattura muscolare alla schiena si distingue in alta, dorsale e bassa in base alla zona. Esistono diverse terapie fisioterapiche che intervengono direttamente sulla contrattura primaria. Scopriamole
Continua a leggere - Fisioterapia
Fascite plantare: sintomi, cure e pratiche da seguire
La fascite plantare è l'infiammazione del legamento che gestisce il peso del corpo sul piede. Non interessa solo sportivi e potrebbe essere causato anche solo da scarpe scorrette. Come risolvere il problema?
Continua a leggere - Fisioterapia, Gravidanza, Mal di schiena
Mal di schiena lombare: come la fisioterapia viene in aiuto
Il mal di schiena o lombalgia è il dolore più diffuso in tutta la popolazione. La fisioterapia aiuta sia nella riabilitazione che nella prevenzione di futuri inasprimenti.
Continua a leggere - Fisioterapia, Mal di schiena
Esercizi in gravidanza: mal di schiena e pavimento pelvico
Svolgere esercizi precisi e fisioterapeutici in gravidanza è fondamentale per mantenere i tessuti elastici e per il recupero del fisico post-parto. Scopriamo quali esercizi sono utili e a che scopo!
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